Create ​  ~クリエイト~

Ａさん

 

ダンスエクササイズ＆ズンバ

がメインのサークルで、

ラテン、フラメンコ、ヒップホップ、バレエ等々

ダンスも多種多彩だけど、

ダンス以外のメニューも

バラエティーに富んでいて飽きない。

ピラティス、エアロビクス、ダンベル、チューブトレーニング、

ボールを使ったトレーニング、

時には腹筋背筋強化トレーニング、

体幹(インナーマッスル)トレーニング、ヨガ、ストレッチ・・・

とにかく飽きない！

それにサークルのメンバーが素敵で、

会うと元気が出る。

一緒に歳を重ねる安心感がある。